sábado, 10 de marzo de 2012

Libros de Correr - 7 Recomendaciones

Este fin de semana la componente alemana del Team BBQ está de baja con un resfriado de miedo. Mientras mi compañero se lo estará pasando pipas recorriendo las montañas, estoy en casa intentando curar mi garganta (recomendaciones bienvenida, por probar ...) y naturalmente me estoy empezando a aburrir.
Menos mal que tengo una buena biblioteca de libros sobre nuestro deporte para pasar el rato y motivarme. Por lo cual, esta pequeña interrupción a los entrenamientos me inspira a compartir algunos recomendaciones de libros que he leído.

1. Why we Run: A Natural History - Bernd Heinrich 
Este libro es el mejor libro sobre nuestro deporte que he leido. Por desgracia no he encontrado versión en español, pero anímo a todos los que saben leer en inglés a echar un vistazo a este libro. Bernd Heinrich, un biologo, describe en él como entrenó para una carrera de 100km en el año 1981 con el objetivo de romper el récord americana en dicha distancia. Nunca había competido en esa distancia y para prepararse analisa logros de resistencia del mundo de la naturaleza (pájaros, antilopes, camellos, abejas, etc.). Así aprende, en un mundo previó a internet y entrenadores de ultra-fondo, estrategias para entrenar, alimentarse y mucho más. También trata el tema de la pregunta obvia: "¿Porque corremos?" y lo hace desde un punto de vista antropologico. En resumen: un libro muy distinto a otros libros sobre el deporte y muy recomendable.


2. Once a Runner- John L. Parker, Jr.
Otro libro que no parece existir en español. Sin embargo, no puedo dejarlo fuera, ya que es todo un clásico y sé que muchos de vosotros estáis interesados en leer versiones originales. Se trata de una novela sobre un corredor de elite del mundo de los colegios americanos en los años 70. Quenton Cassidy, el protagonista, tiene el talento de hacerse corredor olimpico y el libro trata de su intento de convertirse de un corredor muy bueno en el mejor. Su especialidad es la milla. Después de ser expulsado del equipo del colegio por temas politicos se retira en la naturaleza para entrenar bajo la supervisión de un corredor de eilte y amigo. El libro es curioso en el sentido de que fue publicado en el 1978 por iniciativa propia del autor en una edición muy limitada y se convirtió en un libro culto que fue fotocopiado y pasado de mano a mano durante muchos años hasta su reciente re-publicación comercial. Existe una sequela reciente - Again to Carthage - en la que el protagonista se convierte en maratonista. También es muy recomendable.



3. Correr o Morir - Kilian Jornet 
Un libro reciente, cuyo autor conocemos todos. Kilian cuenta en este libro su visión de nuestro deporte en una mezcla de auto-biografía y anécdotas. No pretende ser una auto-biografía completa, sino una selección de experiencias que parecen significar mucho para Kilian y que sirven para aprender sobre la filosofía de uno de los mas grandes de las carreras por montaña. La verdad es que el libro me ha sorprendido positivamente, ya que me esperaba algo muy distinto. Tampoco se puede explicar, pero vale la pena leerlo.



4. Ultramaratón (Ultramarathon Man: Confessions of an All Night Runner) - Dean Karnazes 
Dean Karnazes es probablemente el ultramaratonista mas conocido por el publico general fuera del deporte. Dentro del deporte podría ser el más criticado, justamente por este hecho. Fue acusado de exagerar sus logros y venderse demasiado. Mi opinión sobre eso: es envidia de los que no han sabido convertir esta pasión en una profesión y venderse bien. Es cierto que le gusta subir fotos de sus músculos al facebook, pero ojalá, hubieran conseguido otros corredores, que le han llegado a criticar, hacer algo similar para hacer conocer a nuestro deporte.
Volviendo a la literatura, el libro es el primero de sus tres libros sobre su historia en el deporte, y trata de su conversión de una persona con cierto éxito en el mundo corporativo a un afeccionado de los ultras. No nos engañamos, no es una obra maestra en el sentido literario, pero las anécdotas son muy divertidas, se lee bien y sobre todo da ganas de correr.



5. Nacido para Correr (Born to Run) - Christopher McDougall
He pensando mucho si incluir este libro o no, ya que tiene algunos fallos importantes. Sin embargo, sigo pensando que se trata de un libro muy divertido y motivador. El autor americano cuenta su viaje a Méjico para visitar la tribu de los Raramuri (o Tarahumara) cuya cultura se basa entre otras cosas en correr largas distancias. Además de describir sus experiencias y el desarrollo de una carrera de casi 50 millas, nos cuenta anécdotas de la vida de sus acompañantes (entre ellos Scott Jurek) y otros ultra-fondistas. Además trata varios temas interesantes, como la importancia del estilo de correr y su relación con las zapatillas que solemos llevar y las razones porque nos gusta correr.
Sin embargo, como ya he dicho, el libro tiene algunos fallos. En concreto, pinta una imagen muy muy romántica de una tribu, dejando a lado la pobreza y las problemas muy reales de su gente. Además, al descubrir mas sobre los personajes del libros, he descubierto que el autor los trata no siempre de forma muy justa, por ejemplo en la descripción de la increíble Ann Trason, posiblemente la mejor corredora de larga distancia de todos los tiempos.



6. Lore of Running - Tim Noakes
Bueno, otro libro en inglés y esta vez un verdadero ladrillo. Se trata simplemente de la mejor referencia para el corredor jamás escrita, la Biblia para el deportista serio o entrenador. Trata de forma muy cientifica temas de entrenamiento, lesiones, nutrición y mucho mas. Es muy distinto al resto de los libros de esta lista, en el sentido que no es un libro que recomendaria para leer tapa a tapa, sino un libro de referencia. Recomendaría algún libro en español, pero no conozco ninguno que llega al mismo nivel. De hecho, estoy convencido que cualquier autor de libro de entrenamiento español habrá estudiado las teorias de Tim Noakes.



7. Running the Rift - Naomi Benaron 
Si esta lista no fuera de libros de correr, sino de novelas en general, este libro sería el numero 1. Es de recién publicación (todavía no existe en traducción al español) y no lo describiría como un libro sobre el deporte de correr. Es cierto que el protagonista es corredor y entrena para llegar a los juegos olímpicos, pero el principal objetivo del libre es contar la historia del genocidio de Ruanda desde un punto de vista africano (aunque la autora es americana). Es una novela para el publico general y mezcla la historia de un deportista ficticio (pero inspirado en personajes reales) con los hechos como ocurrieron antes, durante y después de genocidio del año 1.994. Muy recomendable, pero a veces duro.



Bueno, he leido muchos libros mas, pero estos siete son los que destacan y los recomiendo para todo el mundo. Hay otros libros que me han recomendado y suelen gustar a los críticos, como De que Hablo Cuando Hablo de Correr de Haruki Murakami, pero que no me han convencido y por lo cual no los recomiendo. Los gustos son muy subjetivos y el caso de Murakami soy el único de mis conocidos que opina así.

7 comentarios:

  1. Buenas. Escribo únicamente para apoyar la opinión de Stefan sobre Murakami. He intentado leerme su libro "De que hablo cuando hablo de correr" y he sido incapaz de terminarlo. El objetivo de leerlo fue el de buscar algo de motivación, pero me parece que este escritor no tiene demasiado talento, su forma de escribir deja mucho que desear, y lo único que cuenta es lo bueno que es corriendo y escribiendo novelas (porque se extiende demasido en su vida como escritor). En resumen, el único consejo que puedo dar es que no se pierda el tiempo con este libro. Seguro que cualquiera de las recomendaciones que da Stefan en esta entrada puede aportar mucho más en todos los sentidos.

    Un corredor-lector

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  2. Decir que la forma de escribir de Murakami deja mucho que desear, es como decir que Cristiano Ronaldo y Messi no saben chutar.Evidentemente te puede no gustar Murakami, pero da ahí a tu aseveración dista un mundo.

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  3. Yo sólo he leído de Murakami, no se si escribe bien o mal pero el libro "De que hablo...", que sí terminé me pareció muy flojo, no merece la pena ni como novela ni como libro acerca de dicho deporte.
    No lo recomiendo y mucho menos comprarlo como hice yo

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  4. Yo acabo de terminar el libro de Murakami y tampoco me parece nada del otro jueves. A veces, demasiado ligero. Otras, demasiado denso. Es lo único que he leído de este venerado autor y creo que ahí me voy a quedar.

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    Respuestas
    1. Es su libro más intrascendente. Y así lo explica al principio. Yo te recomiendo que olvides este libro y leas sus obras de ficción, no tiene nada que ver y el tipo es muy crack. A mí este también me pareció un coñazo insoportable y lo dejé.

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  5. yo he leido el de Murakami y me parece un coñazo por el contrario del NACIDOS PARA CORRER es una pasada, me ha resultado muy estimulante y enriquecedor.

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